ท่านดื่มน้ำเปล่า กาแฟดำ ชาไม่ใส่น้ำตาล โซดาบ่อยเพียงใด

ท่านดื่มน้ำอัดลม กาแฟ 3in1 กาแฟเย็น กาแฟปั่น เครื่องดื่มชง น้ำหวาน นมเปรี้ยวบ่อยเพียงใด

ท่านดื่มน้ำผัก ผลไม้สำเร็จรูปบ่อยเพียงใด

ท่านกินไอศกรีม เบเกอรี่ หรือขนมหวานไทยบ่อยเพียงใด

ท่านเติมน้ำตาล น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม เพิ่มลงในอาหารบ่อยเพียงใด

ท่านเลือกกินเนื้อสัตว์ติดมัน ติดหนัง มีไขมันแทรกบ่อยเพียงใด

ท่านกินอาหารทอด อาหารฟาสฟู้ด อาหารผัดน้ำมันบ่อยเพียงใด

ท่านกินอาหารจานเดียว ไขมันสูงหรืออาหาร ประเภทแกงกะทิบ่อยเพียงใด

ท่านดื่มเครื่องดื่มที่ชงผสม นมข้นหวาน ครีมเทียม วิปปิ้งครีมบ่อยเพียงใด

ท่านซดน้ำผัด น้ำแกงหรือราดน้ำผัด น้ำแกงลงในข้าวบ่อยเพียงใด

ท่านชิมอาหารก่อนปรุง น้ำปลา ซีอิ้ว ซอส ปรุงน้อยหรือไม่ปรุงเพิ่มเลยบ่อยเพียงใด

ท่านใช้สมุนไพรหรือเครื่องเทศ เป็นส่วนประกอบอาหาร แทนเครื่องปรุงบ่อยเพียงใด

ท่านกินเนื้อสัตว์แปรรูป ไส้กรอก หมูยอ แฮม ปลาเค็ม กุ้งแห้ง ปลาร้าบ่อยเพียงใด

ท่านกินบะหมี่ โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป หรืออาหารกล่องแช่แข็งบ่อยเพียงใด

ท่านกินผักผลไม้ดอง หรือผลไม้แช่อิ่ม จิ้มพริกเกลือ น้ำปลาหวานบ่อยเพียงใด